克鲁伊夫转身教学

顾名思义,“克鲁伊夫转身”是属于巨星克鲁伊夫的招牌动作,是一种实用的摆脱侧后方紧逼防守的过人动作,是假动作、速度与柔韧性的完美结合。
克鲁伊夫转身,意思是当你带球想突破防守队员,假如你是右脚选手,你右脚正在带球,防守队员被压制在你左侧,你故意让右脚向前的动作很明显,对手以为你要向前用速度摆脱,你突然用右脚将球从你身后勾回来,注意动作要迅速敏捷,不是扣球,是从远离对手的一侧也就是你右侧勾回,对手如果铲球或者抢断,由于隔着你的左腿,很容易犯规让你获得任意球;当你勾回一定步幅后,由于对手以为你要向前所以对手向后的重心失去了,球在安全的地方了,你迅速用左脚接球进行下一个动作;
克鲁伊夫动作试用于突破贴身逼抢的对手。凡是贴身的防守都容易吃假动作,只要你动作敏捷,上半身配合协调,克鲁伊夫动作很有效的。
在2012-13赛季英超的曼彻斯特德比上,曼城悍将亚亚图雷复刻了这一经典过人动作。

教学视频:
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钟摆式过人教学

带球形成单刀后面对出击的守门员,先将左脚向左前方跨一步,同时重心略微左移(球还在自己前方滚着,不要碰它),然后右脚也向右前方跨出一步,每一步都不要超过球,保持在球的后方,使球在自己的控制之下,然后左脚再做一次,最后,门将的重心也差不多失去了,用右脚轻轻把球往右前方拨,晃过门将后射门。

分步骤详细视频教学

罗纳尔多经典钟摆过人
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彩虹过人技术教学

彩虹过人(Rainbow)是一种足球过人技巧,进攻球员在行进中,双脚将球夹住,并跃起,将球从背后甩到空中,落在身前,从头顶过掉防守队员。

世界杯中最著名的彩虹过人发生在2002年韩日世界杯,巴西对阵土耳其的比赛中,当时土耳其年轻球员伊尔汉在右侧突破,面对罗伯特卡洛斯的防守,使出彩虹过人,从头顶过掉了巴西后卫,卡洛斯情急之下,犯规阻止了伊尔汉的进攻,但是伊尔汉却一举成名。巴西当红球星内马尔也是彩虹过人的好手。

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马赛回旋技术教学

马赛回旋是一个脚法华丽而又实用的个人摆脱技巧,是指在正向带球过程中以一个180度旋转顺势转身摆脱防守者,再或传或射,或是继续带球推进。整个动作需要一气呵成。尤其在双方看似均等得球机会的情况下,能出其不意地占据主动。 阅读全文